【2025年版】運動不足が気になる人に！健康系の資格で生活習慣を整えるおすすめ通信講座5選

ひかくらべとは？

ひかくらべは、複数の比較サイトをさらに比較する“メタ比較”サービスです。
本記事では「運動不足が気になりはじめた方」に向けて、健康習慣の知識を深め、意識を高める通信講座・資格を厳選して紹介します。

よくある悩み・質問

• Q1. 忙しくて運動できないけど健康が不安…
  A：資格学習を通じて知識が身につくと、自然と生活に運動を取り入れる意識も高まります。
• Q2. 初心者でも取りやすい資格はある？
  A：在宅受験や動画中心の講座も多く、未経験でも始めやすい内容です。
• Q3. スマホで受講できる？
  A：スマホやタブレット対応の講座も豊富で、スキマ時間で続けられます。

【比較】おすすめ比較サイトTOP5

比較サイトのレビュー

マイナビニュース

生活改善やダイエット・運動を支援する資格を中心に紹介。特に在宅・初心者向けの学びやすさを重視した情報が豊富です。

学研リスキル

「健康を学びたいけど忙しい」という人に向けて、時間をかけずに学べる資格を多数紹介。3〜6か月で取得可能な講座が中心です。

Design Learn

筋トレやストレッチに興味がある人に向けた、体作りに役立つ資格を多数掲載。トレーニング初心者にもやさしい構成です。

リクルートNobitel

スポーツトレーナーやフィットネス資格のなかでも、通信対応のものを厳選。価格や学習期間も比較しやすい構成です。

日本ウォーキング協会

歩くことをベースにした健康づくりに興味がある方向け。初心者でも安全に学べる通信講座を詳しく紹介しています。

おすすめ公式サービスTOP5

• ユーキャン 生活習慣病予防プランナー：健康習慣の見直しに。3か月で資格取得可
• キャリカレ ダイエットインストラクター：食事・運動・生活改善の知識を体系的に学べる
• formie 筋トレスペシャリスト：スマホで完結。日常に取り入れやすい筋トレ知識が満載
• SARAスクール 筋トレW資格講座：在宅試験対応。2資格同時取得可能
• 健康ウォーキング指導士：DVD付き通信講座。生活に歩く習慣を取り入れたい人に

あなたに最適な選び方まとめ

資格取得は「健康習慣のスイッチ」を入れるきっかけになります。学びながら、自分の生活を整える第一歩を踏み出してみましょう。