この記事は「20代 × 内向的・人見知り × まずはメッセージからじっくり始めたい」そんなあなたに向けた内容です。
「初対面の人と何を話せばいいか分からない」「いきなり会うのはハードルが高い…」。そんな風に感じて、恋愛に奥手になっていませんか？内向的だったり人見知りだったりすると、積極的に人と関わるのが難しく、出会いの場で気後れしてしまうことも多いですよね。でも、ご安心ください。最近のマッチングアプリは、そんなあなたのための機能が満載です。共通の趣味や価値観で繋がり、自分のペースでじっくりメッセージを重ねてから会えるアプリなら、心理的なハードルもぐっと下がります。この記事では、「内面重視の機能」「メッセージのしやすさ」「趣味での繋がりやすさ」の3つの視点から、人見知りなあなたでも安心して恋活を始められるマッチングアプリを厳選してご紹介します。
この記事の要点（summary）
この記事では、会話が苦手で人見知りな20代が、自分のペースで安心して恋活を始められるマッチングアプリを比較・解説します。
- 内向的な人のアプリ選びは、いきなり会うのではなく、メッセージで内面を知ることから始められるかが重要です。
- 「with（ウィズ）」は、性格診断や心理テストで価値観の合う相手が見つかるため、会話のきっかけが掴みやすく、内向的な人に最もおすすめです。
- 「Pairs（ペアーズ）」は、15万以上の豊富なコミュニティ機能があり、ニッチな趣味でも共通の話題で盛り上がれる相手が見つかります。
- 多くのアプリには、メッセージの話題に困ったときに使える定型文や話題のヒント機能があり、会話をサポートしてくれます。
- 焦らず自分のペースで、まずは文章でのコミュニケーションを楽しみましょう。信頼関係ができてから会えば、当日の緊張も和らぎます。
※本記事では「内面重視の機能」「メッセージのしやすさ」「趣味での繋がりやすさ」の3つを評価軸にしています。
セクション1：【比較表】内向的な20代におすすめのマッチングアプリTOP7
以下は、「メッセージからゆっくり始めたい」と考える内向的・人見知りな20代におすすめのマッチングアプリを比較した表です。あなたに合った、心地よいペースで使えるアプリを見つけましょう。
| ランキング | サービス名 | おすすめ理由 | 公式サイト |
|---|---|---|---|
| 1位 | with（ウィズ） | 性格診断や心理テストで内面の相性が良い相手と繋がれる。共通点が可視化されるため、メッセージの話題に困らず、自然な会話が始められる。 | 公式サイトを見る |
| 2位 | Pairs（ペアーズ ） | 15万種類以上の豊富なコミュニティ機能が魅力。「インドア派」「読書好き」など、自分の性格や趣味に合ったコミュニティで、共感できる相手が見つかる。 | 公式サイトを見る |
| 3位 | Omiai | 真剣なユーザーが多く、一人ひとりとじっくり向き合う雰囲気がある 。プロフィールを細かく設定でき、相手の情報を深く知ってからメッセージできる。 | 公式サイトを見る |
| 4位 | tapple（タップル ） | 「趣味タグ」で同じ好きなことから繋がれる。まずは共通の趣味の話題で盛り上がり、徐々に距離を縮めていくという使い方ができる。 | 公式サイトを見る |
| 5位 | CoupLink（カップリンク ） | AIが相性の良い相手を提案してくれる「AI提案」機能がある。自分で探すのが苦手でも、会話が弾みそうな相手を見つけやすい。 | 公式サイトを見る |
| 6位 | ゼクシィ縁結び | 価値観診断があり、18問の質問に答えるだけで相性の良い相手を紹介してくれる 。お見合いコンシェルジュによるサポートもあり、奥手な人でも安心。 | 公式サイトを見る |
| 7位 | アンジュ | 30代以上が中心だが、落ち着いた大人の出会いを求める20代にもおすすめ 。「人柄」を重視したプロフィール項目で、内面をアピールしやすい。 | 公式サイトを見る |
セクション2：情報収集・関連団体サイトTOP3
内向的な人のための恋愛テクニックや、メッセージのコツなどを学ぶために役立つサイトを紹介します 。
| サイト名 | 対象読者層 | 公式サイト |
|---|---|---|
| マッチングアプリ大学 | 【メッセージ術】1通目のメッセージからデートの誘い方まで、具体的な例文付きで会話のテクニックを学びたい方。 | https://jsbs2012.jp/ |
| Appliv | 【体験談】同じように内向的な性格の人が、どうやってアプリで恋人を見つけたのか、リアルな成功体験談を参考にしたい方 。 | https://app-liv.jp/love/ |
| MatoMa（マトマ ） | 【自己分析】自分の性格に合ったアプリの選び方や、内向的な性格を魅力的に見せるプロフィールの作り方を知りたい方。 | https://matoma-inc.jp/ |
セクション3：公式サイト詳細レビュー（7社 ）
TOP7でご紹介した公式サイトについて、「内面重視の機能」「メッセージのしやすさ」「趣味での繋がりやすさ」の3つの評価軸で詳しくレビューします。
1. with（ウィズ）
| 内面重視の機能 | ★★★★★ |
|---|---|
| メッセージのしやすさ | ★★★★★ |
| 趣味での繋がりやすさ | ★★★★☆ |
コメント：
「人見知りな自分のために作られたのでは？」と思うほど、内向的な人に優しい機能が満載です。独自の性格診断で価値観の合う相手が自動で表示され、相手との共通点も一目で分かります。トーク画面では「この話題がおすすめ」とヒントまでくれるので、「何を話せば…」と悩む心配がありません。外見やスペックだけでなく、内面で繋がりたいあなたに最高のアプリです。
締め文：会話のきっかけ作りをアプリが全力でサポートしてくれる。人見知りなあなたの、最も心強い味方です。
2. Pairs（ペアーズ）
| 内面重視の機能 | ★★★★☆ |
|---|---|
| メッセージのしやすさ | ★★★★☆ |
| 趣味での繋がりやすさ | ★★★★★ |
コメント：
15万以上という膨大な数の「コミュニティ」が、人見知りなあなたの武器になります。「家で映画鑑賞するのが好き」「人混みは苦手」といったニッチなコミュニティに参加すれば、同じ価値観を持つ相手が簡単に見つかります。共通の話題があれば、自然と会話も弾むもの。まずは趣味の話で盛り上がり、少しずつ心の距離を縮めていくことができます。
締め文：あなたの「好き」が、最高の会話のきっかけになる。趣味を通じて、無理なく繋がれる相手を見つけたいあなたに。
3. Omiai
| 内面重視の機能 | ★★★★☆ |
|---|---|
| メッセージのしやすさ | ★★★★☆ |
| 趣味での繋がりやすさ | ★★★☆☆ |
コメント：
名前の通り、真剣な出会いを求めるユーザーが多く、一人ひとりとじっくり向き合う文化が根付いています 。チャラチャラした人が少なく、落ち着いた雰囲気なので、内向的な人でも安心して利用できます。プロフィール項目が詳細で、相手の結婚観や仕事に対する考え方などを事前に知れるため、会う前にしっかり相手を見極めたい慎重派のあなたにぴったりです。
締め文：焦らず、騒がず、自分のペースで。誠実な相手と、静かで深い関係を築きたいあなたに寄り添います。
4. tapple（タップル）
| 内面重視の機能 | ★★★☆☆ |
|---|---|
| メッセージのしやすさ | ★★★★☆ |
| 趣味での繋がりやすさ | ★★★★★ |
コメント：
「おでかけ機能」や「趣味タグ」など、共通の「やりたいこと」「好きなこと」で繋がれるのが最大の特徴。「水族館に行きたい」「カフェ巡りが好き」といったタグから相手を探せば、初デートの場所や会話のテーマに困りません。「まずはメッセージで趣味の話だけしてみたい」という使い方もできるので、会話の練習にもなります。
締め文：口下手でも、共通の「好き」があれば大丈夫。趣味をきっかけに、自然な会話とデートを楽しみたいあなたに。
5. CoupLink（カップリンク）
| 内面重視の機能 | ★★★★☆ |
|---|---|
| メッセージのしやすさ | ★★★★☆ |
| 趣味での繋がりやすさ | ★★★☆☆ |
コメント：
自分で相手を探すのが苦手な人見知りさんに嬉しいのが「AI提案」機能。あなたのプロフィールや行動履歴をAIが分析し、相性の良さそうな相手を毎日紹介してくれます。「この人なら話が合うかも」という相手をレコメンドしてくれるので、自分から探しにいく勇気が出ない時でも、出会いのチャンスを逃しません。
締め文：「探す」から「提案される」へ。AIがあなたの恋のキューピッドになってくれる、新しい形の出会いです。
6. ゼクシィ縁結び
| 内面重視の機能 | ★★★★★ |
|---|---|
| メッセージのしやすさ | ★★★★☆ |
| 趣味での繋がりやすさ | ★★★☆☆ |
コメント：
リクルートが運営する安心感と、手厚いサポートが魅力 。価値観診断で相性の良い相手を紹介してくれるだけでなく、デートの日程調整をコンシェルジュが代行してくれるサービスも。メッセージのやり取りはできても、デートに誘うのが一番のハードル…という奥手な人にとって、これほど心強いサポートはありません。
締め文：面倒な日程調整はプロにおまかせ。あなたは、純粋に相手との会話を楽しむことに集中できます。
7. アンジュ
| 内面重視の機能 | ★★★★☆ |
|---|---|
| メッセージのしやすさ | ★★★☆☆ |
| 趣味での繋がりやすさ | ★★★★☆ |
コメント：
30代以上の落ち着いた世代が中心なので、ガツガツした雰囲気が苦手な20代にこそおすすめです 。「人柄」を重視したプロフィール項目が豊富で、自分の内面や誠実さをしっかりアピールできます。相手も落ち着いているので、メッセージも丁寧な人が多く、自分のペースでゆっくり関係を育むことができます。
締め文：同世代のノリに疲れたあなたへ。少しだけ大人の世界で、穏やかで優しい出会いを見つけませんか？
セクション4：よくある質問（Q&A ）
Q. 人見知りすぎて、どのアプリも使いこなせる自信がありません。
A. まずは「with（ウィズ）」を強くおすすめします。性格診断の結果に基づいて相性の良い人が表示され、相手との共通点や話のきっかけをアプリが教えてくれるため、あなたが頑張って話題を探す必要がほとんどありません。「アプリに会話をリードしてもらう」くらいの気持ちで、気軽に始めてみてください。きっと、思っていたより簡単にメッセージが続くことに驚くはずです。
Q. メッセージが続いても、会う勇気が出ません。どうすればいいですか？
A. 無理に会う必要はありません。まずはビデオ通話（オンラインデート）機能を使ってみましょう。自宅にいながら顔を見て話せるので、実際に会うよりもハードルが低く、相手の雰囲気もよく分かります。15分ほど話すだけでも、メッセージだけでは得られない安心感が生まれます。ビデオ通話で緊張がほぐれてから、実際に会う約束をするのがおすすめです。
Q. プロフィールには、正直に「人見知りです」と書いた方がいいですか？
A. はい、正直に書くことをおすすめします。ただし、ネガティブな印象にならないよう工夫しましょう。「人見知りですが、慣れるとよく話します」「メッセージでじっくり仲良くなれると嬉しいです」のように、ポジティブな一言を添えるのがポイントです。同じように内向的な相手からの共感を得られたり、誠実な人柄が伝わって、むしろ好印象に繋がることが多いです。
Q. 最初のデートでは、何を話せばいいですか？
A. これまでメッセージで話してきた内容の「答え合わせ」をするのが一番です。例えば、「メッセージで話してた〇〇（趣味）、やっぱり面白いですよね！」「プロフィールにあった△△（好きな食べ物）、僕も好きなんです」など、共通の話題から入れば、会話は自然に続きます。新しい話題を探そうと焦る必要はありません。お互いをより深く知ることを楽しみましょう。
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